Zumba by Nese

Zielgruppe

• Männer und Frauen
• Zwischen 20 und 70

Zeit/ Ort

• Dienstag, 18:15 – 19:15 Uhr und Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
  
• Mehrzwecksaal, Sportheim

 Beschreibung der Stunde 

• Kombinierte Moves aus Tanz und Aerobic als Ganzkörpertraining
• Steigerung der Fettverbrennung, Verbesserung der Ausdauer, Stressabbau
• Spaß an der Bewegung zu heißen Rhythmen

Was man braucht

• Bequeme Sportkleidung
• Sportschuhe

Übungsleiterin

• Nese K.