Workout

 Zielgruppe

• Für alle (Einsteiger und Fortgeschrittene)

 Zeit/ Ort

• Mittwoch, 18:45 – 19:45 Uhr
• Mehrzwecksaal, Sportheim

 Beschreibung der Stunde

• Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit intensiven Cardio-Elementen
• Effiziente Core-Übungen für eine Stabilisierung des Rumpfes
  und eine Verbesserung der Kraft-Ausdauer

 Was man braucht

• Handtuch
• Bequeme Sportkleidung
• Sportschuhe

 ÜbungsleiterIn

• Susi Tomic